Afspændingsbehandling
Styrker dig kropsligt og mentalt. Det hjælper dig til at mærke og genfinde ressourcer, og du får redskaber til at håndtere spændinger, smerter og stress.
Har du:
– spændingshovedpine
– smerter i muskler og led
– åndedrætsbesvær
– en stresset og anspændt hverdag
– triste tanker
– svært ved at se mening og sammenhæng i din hverdag
– svært ved at sige fra og mærke dine grænser
– tvivl om, hvad der er det rigtige for dig
– søvnbesvær
– behov for at give dig selv velvære
– ønske om forandring og selvudvikling
Du får:
- forbedret din kropsbevidsthed
- øget forståelse for kroppen og sammenhængen mellem krop, følelser og tanker
- øget selvforståelse og hjælp til at finde egne kompetencer
- redskaber, støtte og vejledning til at håndtere problemer
- hjælp til erkendelse og anerkendelse
- øget din koncentration og tilstedeværelse
- hjælp til at finde vej videre frem
Behandlingen giver velvære, ny energi og kroppen føles efterfølgende varm, let og meget nærværende.
Behandlingen foregår i min klinik.
Jeg tager også hjem til dig og giver behandling, hvis du af helbredsmæssige årsager ikke kan komme til mig.
